TIP: BYBUTTERFLY.DK

TIP: BYBUTTERFLY.DK

  Unavngivet

Dette indlæg går ud til alle Jer lækre og labre ladies, der elsker at træne i smart, farverigt, feminint og behageligt træningstøj.. Hvis I ikke har gættet det, er det selvfølgelig Kari Traa, som jeg taler om. Jeg tror det er de færreste, der ikke kender til mærket – eftersom det nærmest er umuligt ikke at se min. én pige iklædt top, tights, strømper – eller alle tre ting med det velkendte sommerfugle-motiv?

Jeg er selv storforbruger af mærket og træner stort set ikke i andet! Jeg er fuldstændig forelsket i alle de fine farver, som man kan mixe og matche på uendelig vis – samt hele komforten ved at træne i tøjet fra Kari Traa.

Kari Traa er i dag blevet et brand – og tøjmærke i sig selv, men oprindeligt var Kari Traa freestyle skiløber, og mestrede dette på bedste vis, og vundet flere olympiske mesterskaber. Kari Traa er i dag kendt i hele Skandinavien, og det førende sportsmærke til kvinder – designet af kvinder!!! Kari Traa’s designere er inspirerede til at lave kreativt tøj, der er ligeså feminint, som det er uhøjtideligt – og ligesom højtstigende, som det er smukt. Kari Traa sportstøj er tilgængeligt i de fleste sportsbutikker i Skandinavien, Schweiz, Tyskland og Østrig.

IMG_8545

ByButterfly.dk er en dansk side, drevet af veninderne Christina og Michelle, som selv er håndboldpiger og havde en drøm om, at starte Deres egen virksomhed og sælge lækker sportstøj til kvinder. Christina og Michelles egen passion for lækkert og feminint træningstøj, hvor der stadig er plads til fysisk aktivitet og god bevægelighed danner grundlag for, hvorfor de netop valgte at sælge Kari Traa produkter. De mener, at træningen bliver lettere, sjovere og mere inspirerende når tøjet er en nydelse – og det jeg kun være helt enig i!! Derfor er det mig en stor fornøjelse, at have skrevet kontrakt med ByButterfly. Christina og Michelle poserer selv i Deres ”Look Book” – og I kan se dem i SS14-kollektionen lige her.

IMG_8563

Jeg vil komme med en anmeldelse af de seneste produkter, som jeg har modtaget fra ByButterfly. I kan se (og bestille) netop disse produkter her, her, her og her.

Jeg kan godt løfte sløret for, at jeg bl.a. har modtaget et sæt af det nye ”Butterfly Cool”, som nedkøler dig, når din kropstemperatur stiger..

621276_BUTTERFLY_COOL_CAPRI_1024x1024 621275_BUTTERFLY_COOL_TEE_1024x1024

I kan følge @bybutterfly på instagram og på Deres Facebookside lige her. Derudover kan I tilmelde Jer nyhedsbrevet lige her, og være med i konkurrencen om at vinde Kari Traa tøj for 800 kr.

TIP:

  • En rigtig stor fordel ved at bestille Kari Traa produkterne hos ByButterfly, er at siden er dansk – og man dermed ikke ender med at skulle betale et stor efter-gebyr for fragten når man får sin pakke, som jeg ved en del piger desværre har oplevet ved at bestille fra Kari Traa’s egen hjemmeside.
  • Lige nu har ByButterfly en masse lækkert tøj på UDSALG – selv overvejer jeg at bestille denne smukke jakke, som er nedsat med 1000 kr.!!

logo

Kendte I til ByButterfly.dk?

– Anna

// FØLG MED PÅ BLOGLOVIN’ LIGE HER OG INSTAGRAM (@annaeiholm)

Reklamer

SEIERFITNESS – BLOGGEREVENT

SEIERFITNESS – BLOGGEREVENT

IMG_6344

Sidste onsdag var jeg, sammen med Danica, Carina, Susan & Tine inviteret til et bloggerevent hos SEIERFITNESS i Aarhus. Jeg havde kun hørt en lille smule om det forholdsvis nye center, som har plads i SATS’s gamle lokaler i Badeanstalten Spanien, men anede intet om deres koncept eller historien bag centeret.
Da vi mødte op gav Mads Seier os informationer om historien bag ideen med SEIEERFITNESS, deres koncept, præsentation af de personlige trænere, der senere skulle træne med os, samt en rundvisning i det sprøde center, som har tip-top faciliteter! Inden vi mødte op til eventet, havde team SEIERFITNESS lavet research på vores blogge, hvilket gjorde, at de havde valgt os ud fra behov, ønsker og evt. skader. Fx fik Carina (som lige for tiden er ved at genoptræne sit knæ) tilknyttet en personlig træner, som også er uddannet fysioterapeut.

IMG_3795_zps96582764

Faciliteter

SEIERFITNESS er en meget eksklusiv ”fitness-club”, og er indrettet med respekt for badeanstaltens historie. I ”Konditoriet” er der indrettet en hyggelig lounge, hvor kaffemaskine, antikke møbler og personalet sørger for en rigtig god stemning. Her kan man nyde en friskpresset juice, en proteinshake/bar eller læse dagens avis inden eller efter sin træning, sammen med de andre medlemmer. Jeg blev utrolig imponeret over deres lækre træningsudstyr.. Se lige de her kettlebells! Wauw.

 IMG_6322 IMG_6327 IMG_6324

Som medlem af SEIERFITNESS har du – udover fri træning i centeret og på holdtimer også FRI ADGANG til svømmehallen, hvor der også er en masse forskellige holdtimer, som fx yoga, spinning, step, dansehold mm. Svømning er en fantastisk måde at kombinere din daglige træning med, da du aktiverer stort set alle kroppens muskler når du svømmer. Muligheden for så stor variation (træning, holdtimer, svømning) øger ofte motivationen og træningsglæden hos os mennesker, da vi dermed ikke føler at vi ”køre død” i den samme form for træning.

IMG_6326 IMG_6330

Træning

Udover, at du kan træne alene eller med en personlig træner – kan du også prøve en masse former af holdtræning. Hos SEIERFITNESS arbejder de efter at hjælpe DIG med at nå dit/dine mål – uanset om det er at løbe maraton, tabe dig, hypertrofi eller blot få mere energi og overskud til at klare hverdagen. De tilbyder fx forløb inden for funktionel træning, styrketræning, sportsspecifik træning (løb, svømning, cykling og triatlon), samt genoptræning.

IMG_6328 IMG_6329

Club1000

Et kæmpe plus ved SEIERFITNESS er også, at der er fokus på kvaliteten og ikke antallet af medlemmer! Derfor har de et ”loft” på max. 1000 medlemmer, hvorved den bedst tænkelige service og de bedste træningsmuligheder sikres på bedste måde. Lige nu er der 21 ledige medlemskaber – er du én af dem, der snupper en af de sidste pladser? Personligt overvejer jeg det selv..

IMG_6339  IMG_6321  IMG_6343

Personlig træning med Sanne Kristensen

Den næste time stod på individuel personlig træning med en af de utrolig dygtige og kompetente trænere. Jeg var så heldig at komme under vingerne på søde Sanne, der er certificeret fitnessinstruktør, TRX suspension træner, uddannet personlig træner og gymnastik instruktør. Sanne er blot 23 år, men besidder allerede, udover de ovennævnte kompetencer, også at være veluddannet i diverse sikkerhedskurser, modtagningskurser, samt en ung-leder uddannelse.

Sammen med Sanne startede jeg med at varme op i 10 min. på crosstraineren – som altså liiiige er en del mere fancy end dem jeg kender fra FW. Den var utrolig let bevægelig og super rar at træne på. Herefter kørte vi et super-sæt som bestod af walking lunges, pull-ups og mavetræning.

IMG_6325  IMG_3852_zpsfc2a7512 IMG_3854_zps4223400c

Sanne er uddannet TRX-instruktør, hvorfor vi brugte det meste af timen i TRX’en. Jeg havde aldrig anvendt TRX’en til andet end mavetræning, så da Sanne begyndte at introducerer mig til fx squat blev jeg noget chokeret..  Men jeg må indrømme, at jeg blev mere end positiv overrasket over, hvor anvendeligt TRX’en er som træningsredskab. På de følgende billeder kan I se nogle af de øvelser jeg lavede i TRX’en – og ja, jeg var mere end presset!!!

IMG_4051_zpsffe541a8 IMG_4123_zps255c1618 IMG_4129_zps5f340c93

IMG_4217_zps8e4e4151 IMG_4219_zpsa79265e1 IMG_4196_zpsff928205

Slutteligt kørte vi en omgang cirkeltræning, som var en blanding af cardio, styrketræning og stabilitet. Nogle af øvelser her var bl.a. box jump (AV, MINE BALLER OG BAGLÅR), coretræning og push-ups. Under hele timen var Sanne helt fantastisk! Hun pressede mig til det yderste – og når jeg havde allermest lyst til at give op, blev jeg simpelthen så motiveret for at fortsætte, blot for at vise Sanne, at jeg selvfølgelig ikke er typen, der giver op. Det er en stor fejl, at jeg aldrig har allieret mig med en personlig træner før – for det er træning på et helt andet niveau, end når jeg træner selv, eller sammen med venner/veninder. Det er utrolig fedt, at vide ens teknik bliver tjekket under træning af en professionel, hvilket Sanne havde rigtig meget fokus på. Med armene over hovedet (hvis jeg altså havde haft flere kræfter), var jeg fuldstændig høj efter timen, hvilket resulterede i, at jeg allerede har booket en ny aftale med Sanne.

IMG_4284_zps4420623a IMG_4288_zpsb7036acd

Evaluering

Efter dette fantastiske event, har jeg overvejet op til flere gang, om jeg skal skifte mit medlemskab til FW ud, med et hos SEIERFITNESS? Det, der specielt tiltaler mig er den frie adgang til svømmehallen, samt deres Club1000 koncept. Jeg havde en super aften med de andre fire piger, det utrolig kompetente personale, samt den hyggelige stemning i centeret. I kan også følge SEIERFITNESS på Deres Facebookside lige her og på instagram (@seierfitness). Der skal lyde en stor TAK til Nicolaj fra Compell, der stod for invitationen og planlægningen af eventet.

Er der nogen af Jer, der træner i SEIERFITNESS eller har prøvet personlig træning? Jeg kan kun anbefale alle at prøve det – minimum én gang, og hvis ikke andet, så blot for at udfordre sig selv 🙂 Derudover vil jeg gerne rose Sanne til skyerne, og har DU lyst til at afprøve en personlig træning med Sanne kan hun kontaktes på mail: sanne@seierfitness.dk eller på hendes Facebook. For at booke en tid med Sanne, er det IKKE et must at du er medlem af SEIERFITNESS.

Sanne

Psssst. Lige nu kører Sanne et særtilbud til studerende, hvor du kan spare 50% på en personligtræning. Du skal blot henvende dig i receptionen i SEIERFITNESS og booke en gratis konsultation med Sanne, eller ringe på: 22 11 68 96. Tilbuddet gælder ved fremvisning af gyldigt studiekort.

IMG_6331 IMG_6335

Rigtig god søndag, kære læsere.

– Anna

FØLG MED PÅ BLOGLOVIN’ LIGE HER OG INSTAGRAM (@annaeiholm)

MINE KOSTTILSKUD

MINE KOSTTILSKUD

Det første opslag herinde, vil omhandle mine kosttilskud.  Lige nu er jeg inden i en rigtig god trænings-rutine, hvor jeg styrketræner 4 x om ugen kl. 06.00 om morgenen. Jeg ved godt, at rigtig mange, nok ikke kan sætte sig ind i at skulle stå SÅ tidligt op (for ja, det er da skide tidligt, når vækkeuret ringer kl. 5.28) – men det fungere utrolig godt for mig. De af Jer, der bor i Århus, kan nok også alle nikke genkendende til, at man står tættere end sild i en tønde når klokken har passeret 16.00!! I mens jeg skriver min bachelor, hjælper det mig også rigtigt meget, da jeg er fyldt med energi, når træningen er overstået og min roomie og jeg kan komme i gang med at skrive kl. 09.00.

Jeg vil her prøve at give Jer et indblik i, hvilke kosttilskud jeg supplerer min daglige kost med.

IMG_5364

Inden træning

  • 1 scoop whey protein blandet med enten vand eller mælk

Morgen

  • 2 x fiskeolie
  • 2 x D-vitamin
  • 1 scoop kreatin

Under træning

  • 1 scoop Xtend blandet med vand

Efter træning

  • 1 scoop whey protein blandet med vand

Sen aften

  • 2 x magnesium

Har I nogen spørgsmål er I mere end velkomne, så skal jeg forsøge at besvare dem bedst muligt.

– Anna

HUSK AT I KAN FØLGE MED PÅ BLOGLOVIN’ LIGE HER OG INSTAGRAM (@annaeiholm)